Очищенные грецкие орехи, собранные на юге России в районе Сочи.
Грецкий орех – это одно из самых популярных и любимых лакомств. О его пользе писал еще Гиппократ в своих трактатах. Этот вид орехов, пожалуй, самый богатый на полезные минералы. В его состав входят различные группы витаминов, минеральные вещества, жирные ненасыщенные кислоты и белок. Все это крайне необходимо для поддержания человеческого организма в тонусе.
Прежде всего, грецкий орех благоприятно влияет на нашу работоспособность, а именно на мозговую активность. Наличие таких витаминов как A и E способствуют поддержанию нашего организм в тонусе, улучшению работы внутренних органов, снижению уровня холестерина. Их часто рекомендуют в весенний и осенний периоды для повышения иммунитета. Грецкие орехи также являются незаменим продуктом в пищевом рационе людей, которые больны сахарным диабетом. Ежедневное употребление настоя из перегородок скорлупы, можно понизить уровень содержания сахара в крови. Помимо этого, грецкие орехи улучшают обменные процессы, работу кишечника и почек. Полезны они и для тех людей, у которых есть проблемы с нервами, сердцем, сосудами.
